Tisane - Aux 4 fleurs (Respire) - Simple et Sauvage
Guimauve, Sureau noir, Bouillon-blanc, Mauve, Coquelicot
Tisane pectorale, calme la toux et adoucit les voies respiratoires irritées. Composée de plantes riches en mucilages (apaise les muqueuses), cueillies précieusement et quotidiennement au jardin : le coquelicot, la mauve et le bouillon-blanc. A ces 3 fleurs viennent s'ajouter les feuilles de guimauve pour apporter de la douceur. Les fleurs de sureau noir viennent compléter ce mélange avec leur action expectorante et antitussive.
- Contenance : 20 g
- Sachet en kraft refermable
- Fait main en Belgique
UTILISATION
- Faites en sorte de prélever une quantité homogène du mélange. Certaines parties (plus fines) se retrouvent au fond du sachet, veillez à toujours bien mélanger les plantes entre elles avant de servir.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez émietter les plantes afin d'en faciliter le dosage : 1 à 2 cuillers à café par tasse.
- Déposez votre mélange en vrac dans votre théière, ou tisanière (une boule à thé, un sachet en papier ou un sachet réutilisable à thé marchent bien aussi)
- Versez votre eau frémissante (pas bouillante)
- Couvrez l'infusion afin d'éviter que les saveurs ne s'évaporent
- Laissez infuser 10 minutes
- Filtrez si nécessaire avant de servir
Vous pouvez ajouter une touche de miel pour sucrer votre tisane.
Il vous sera possible de faire infuser une seconde fois votre sachet de tisane pour en extraire tous les arômes et les principes actifs.
A consommer 1 à 3 tasses par jour.
Si vous en faites une cure de 2 à 3 semaines, espacez les cures de 10 jours environ à chaque fois.
